だるい主婦のクソメヂア

家事キライでめんどくさがり屋の主婦が綴るだるい日常です。

アロマを取り入れた生活を実践

少し前から精油(アロマ)、ハーブ、スパイスに興味があって、

手はじめにiHerbで精油を買って、アロマを生活に取り入れてみました。

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iHerbで買った買ったnowの精油たち。

まずは、デトックスボディオイルを作るための精油を購入。

この中でちょっと組み合わせを変えたりして、練習しようと思っています。

 

基本はコレ!というのを全然押さえてないので、

足りてないんですが、ぼちぼち買い揃えたいと思っていますが、

友人がすすめてくれている「ニールズヤード」のを買ってみたいです。

 

今はボディオイルとお風呂、アロマディフューザーで楽しんでいます。

 

めちゃ癒されるのもそうなんですが、

精油の効能を信じてオイルを肌にすり込んだりするのは楽しいです。

 

次は、自分の悩みに合うハーブをいくつか買って、

ハーブティーブレンドしたいです。